Salute e malattia
Trattare il disagio e il dolore associati alle emorroidi interne implica l'implementazione di strumenti dietetici di prevenzione, metodi per trattare il disagio delle emorroidi e metodi per pulire l'area interessata dopo ogni evacuazione. I metodi casalinghi per trattare le emorroidi interne sono meno costosi del trattamento medico o chirurgico, nonché meno imbarazzanti.
Aumentare la fibra alimentare è benefico per trattare le emorroidi interne riducendo e trattando la stitichezza. La stitichezza può portare a sforzarsi per espellere feci dure e secche dal retto. Lo sforzo eccessivo durante la defecazione affatica i vasi sanguigni nel canale anale, portando alle emorroidi.
Secondo uno studio del 2009 pubblicato dalla Mayo Clinic, gli uomini di età 50 anni o meno dovrebbero cercare di mangiare 38 grammi di fibra al giorno, mentre gli uomini di 51 anni e oltre dovrebbero cercare di mangiare 30 grammi al giorno. Le donne di 50 anni o meno dovrebbero consumare 25 grammi di fibra al giorno, mentre le donne oltre i 51 anni dovrebbero consumarne 21 grammi al giorno.
Eccellenti fonti di fibra alimentare includono verdure a foglia verde e frutta come le mele. La fibra alimentare si trova anche sotto forma di integratori come Metamucil, Benefiber e FiberCon.
Mantenete l'area anale pulita e asciutta dopo ogni evacuazione. Secondo uno studio del 2009 pubblicato dall'American College of Gastroenterology, dovreste usare salviette medicate, o batuffoli di cotone o carta igienica imbevuta di amamelide per pulire accuratamente l'area anale dopo l'evacuazione. Le proprietà lenitive dell'amamelide ridurranno il disagio di prurito e gonfiore, mentre l'amamelide inizierà a guarire il tessuto emorroidario gonfio. Tamponate delicatamente l'area per asciugarla dopo la pulizia.
Secondo uno studio del novembre 2009 pubblicato dalla Mayo Clinic, sedersi nella vasca da bagno in acqua tiepida che copre solo fianchi e glutei pulirà l'area anale e allevierà il gonfiore delle emorroidi interne. L'acqua calda pulirà la regione anale, e il sale ridurrà il disagio, il gonfiore e il prurito intorno all'area anale. Usate il bagno di sede per 15 minuti due volte al giorno per alleviare i sintomi delle emorroidi.
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