Salute e malattia
Avere una colostomia significa apportare alcuni cambiamenti allo stile di vita, ma non deve porre fine a una vita normale e attiva. La flatulenza, insieme alla diarrea, è probabilmente la condizione che preoccupa di più i colostomizzati. La paura di odori e rumori imbarazzanti ha tenuto molti a casa. Non deve essere così. Mangiando una dieta ben bilanciata ed evitando certi cibi, puoi ottenere il controllo della digestione.
Scegli una sacca per colostomia di alta qualità con sfiatatoio per gas e anello deodorante con sfiato verticale e uscita per gas. Svuota la sacca quando è piena per metà o un terzo. Pulisci l'estremità della sacca per prevenire odori indesiderati.
Segui una dieta ricca di fibre come farina d'avena, cereali e pane integrale, oltre a frutta e verdura per evitare stitichezza. Prova questi cibi in piccole porzioni all'inizio per evitare crampi e diarrea. Aggiungi questi alimenti alla dieta lentamente nel tempo.
Non saltare i pasti, poiché questo può creare flatulenza nei colostomizzati.
Evita cibi che producono gas come asparagi, broccoli, cavolfiore, cavolo, cipolle, fagioli, uova e pesce. Evita meloni, birra e cibi grassi quando cerchi di controllare la flatulenza.
Riduci la flatulenza mangiando lentamente ed evitando le cannucce, poiché l'aria ingerita può causare flatulenza. Evita bevande gassate almeno all'inizio quando la colostomia è nuova e in fase di guarigione. Mangia sei piccoli pasti al giorno per aiutare la digestione.
Aggiungi prezzemolo fresco, latticello e yogurt alla dieta per ridurre la flatulenza.
Bevi sei-otto tazze d'acqua al giorno a meno che il tuo medico non ti dica di limitare l'assunzione. Includi acqua, succo e latte nella dieta quotidiana. Limita caffeina come caffè, tè e bibite.
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