Colpo di Calore: Sintomi, Primo Soccorso Emergenza e Strategie Prevenzione
Riconoscere e Trattare un'Emergenza Caldo Minacciosa per la Vita
Colpo di calore (temperatura core ≥40°C / 104°F con disfunzione SNC) è un'emergenza medica. Raffreddamento immediato e attivazione EMS sono critici.
Classico vs Da Sforzo
- Classico (Non da Sforzo): Anziani, malattie croniche, ondate calore, niente AC. Insorgenza ore/giorni.
- Da Sforzo: Atleti sani, lavoratori, militari. Insorgenza rapida durante attività intensa nel caldo.
Segni e Sintomi
- Temperatura core ≥40°C (rettale più accurata)
- Cute calda, asciutta (classico) OPPURE sudorazione profusa (da sforzo)
- Stato mentale alterato: confusione, agitazione, convulsioni, coma
- Tachicardia, tachipnea, ipotensione
- Nausea, vomito, mal di testa
Primo Soccorso Immediato (Prima Raffreddare, Poi Trasportare)
- Chiamate 112/118.
- Spostare in ombra/AC.
- Rimuovere vestiti eccessivi.
- Raffreddamento Rapido (Gold Standard):
- Immersione Acqua Fredda (CWI): Vasca acqua ghiaccio (2–15°C / 35–59°F) – più efficace. Target: <39°C in 30 min.
- Alternativa: Impacchi ghiaccio su collo, ascelle, inguine; lenzuola bagnate fresche + ventilatore; raffreddamento evaporativo.
- Monitorare Parametri Vitali: Temperatura continua, polso, PA, coscienza.
- NON dare liquidi per bocca se stato mentale alterato (rischio aspirazione).
Prevenzione
- Acclimatazione: 7–14 giorni esposizione graduale calore.
- Idratazione: Pre-idratare; bere a sete durante; sostituire elettroliti se >1 ora/sudorazione.
- Programmazione: Evitare picco calore (10–16); monitoraggio WBGT per sport/lavoro.
- Abbigliamento: Leggero, ampio, traspirante, colori chiari.
- Sistema Compagno: Controllare segni precoci (crampo, esaurimento, sincope).
- Gruppi Alto Rischio: Bambini, anziani, obesi, farmaci (diuretici, anticolinergici, beta-bloccanti), tratto falciforme.