Trattamento alluce valgo: opzioni di sollievo e gestione

Un alluce valgo è un rigonfiamento osseo che si forma sull'articolazione dell'alluce. L'articolazione ingrandita causa dolore e disagio. Gli alluci valgo possono risultare da scarpe inadatte, condizioni mediche o genetiche. Trattamenti sono disponibili e misure conservative solitamente efficaci. Casi più seri possono richiedere chirurgia.

Istruzioni

1. 1. Indossa scarpe ben calzanti che offrano ampio spazio per le dita.

2. 2. Fai taping e imbottitura del piede nella posizione corretta. Questo toglie stress dall'alluce valgo e allevia dolore. Il tuo medico può assisterti.

3. 3. Usa antidolorifici da banco come Tylenol, Advil, Motrin e Aleve. Se il dolore è più severo, il medico potrebbe raccomandare iniezioni di steroidi ma non è viable come trattamento frequente o lungo termine.

4. 4. Metti ortesi (plantari) nelle scarpe. Riducono movimento anomalo del piede, alleviano sintomi e impediscono peggioramento. Il medico determina se inserti da banco bastano o servono su prescrizione.

5. 5. Allevia gonfiore con borsa ghiaccio per pochi minuti, 2-3 volte al giorno.

6. 6. Non indossare scarpe con tacchi superiori a 5 cm.

7. 7. Parla col medico se trattamenti conservativi non danno sollievo adeguato. Se dolore è frequente o alluce valgo interferisce con vita quotidiana, chirurgia può essere opzione. Il medico darà tempistica per dare chance a trattamenti conservativi. Se decide chirurgia, potresti ricevere varie procedure: eliminare tessuto gonfio intorno all'articolazione, rimuovere parte osso per raddrizzare dito, riallineare osso per correggere deformità, o fondere permanentemente ossa dell'articolazione. A seconda della procedura, potresti camminare subito o aver bisogno fino a 2 mesi per recuperare. La chirurgia non garantisce che un altro alluce valgo non si formi mai.