Sollievo per alluce valgo: cause, sintomi e opzioni di trattamento

I nostri piedi subiscono molti abusi. Dall'indossare scarpe scomode a stare ore in piedi e camminare, quando i piedi fanno male, ce ne accorgiamo subito. Gli alluci valgo sono un problema comune e doloroso. Un alluce valgo è un rigonfiamento che si forma sul lato dell'alluce. Possono derivare da tacchi alti o scarpe scomode, lesioni al piede, artrite o possono essere ereditari. Man mano che l'alluce valgo cresce, spinge l'alluce verso il secondo dito, causando il riallineamento delle ossa del piede e formando il caratteristico rigonfiamento all'esterno dell'alluce.

Istruzioni

1. 1. Prenota un appuntamento con un medico per far esaminare il piede

   Se l'alluce valgo è doloroso al punto da interferire con le attività quotidiane, il miglior rimedio è vedere un medico. Un medico di base o un podologo (medico del piede) può valutare il piede per determinare la gravità. Faranno un esame fisico e una radiografia. Se l'alluce valgo è abbastanza severo, potrebbero raccomandare la chirurgia per correggerlo. La chirurgia è l'unico metodo per rimuovere completamente un alluce valgo. Se la chirurgia non è raccomandata, ci sono altri metodi per trattarlo.

2. 2. Indossa scarpe comode

   Per alleviare la pressione sull'alluce valgo e prevenire che peggiori, passa a scarpe con spazio adeguato e comode per camminare e stare in piedi. Stai lontano da tacchi alti o scarpe che stringono le dita. Il dolore da alluce valgo può anche essere alleviato dall'uso di plantari. Quelli da banco possono funzionare, altrimenti un medico può prescriverne di speciali.

3. 3. Prendi un antidolorifico

   Gli alluci valgo possono causare gonfiore del tessuto intorno all'alluce e disagio generale. Prova un antinfiammatorio da banco come l'ibuprofene per ridurre il dolore. In alcuni casi, un medico può anche prescrivere iniezioni di cortisone.

4. 4. Prova rimedi casalinghi aggiuntivi

   Gli alluci valgo possono essere aiutati da impacchi di ghiaccio, specialmente dopo l'attività. Cuscinetti speciali per alluci valgo si trovano in farmacia. Il taping è un altro rimedio casalingo. Chiedi a un medico o professionista di dimostrare il modo corretto di fare il taping per allineare il piede in una posizione più normale.