Salute e malattia
Bruciore e dolore gola da acido o bile che risale nell'esofago irritandolo. Se cronico: MRGE. Esistono opzioni naturali senza farmaci chimici.
Masticare gomma naturale (senza chimici, dolcificanti naturali) dopo ogni pasto dà sollievo. Aumenta produzione saliva senza aggiungere cibo/volume allo stomaco. La saliva scende in gola impedendo risalita acido. Alternativa: frutta secca, masticabile. Mastica senza ingoiare, poi sputa. Ingoiare aggiunge volume. Caramelle per tosse naturali e dure: succhiandole produci più saliva.
Cambiare posizione durante/dopo mangiare allevia bruciore e dolore gola. Mangia seduto dritto (niente curvo): cibo ha percorso chiaro. Evita sdraiarti dopo mangiato. Aspetta 2-3 ore prima di reclinare per alleviare e prevenire sintomi.
Mangia papaya per alleviare bruciore e dolore gola. Contiene enzimi naturali che assistono scomposizione cibi nello stomaco, alleviano indigestione e leniscono bruciore.
Utile per molte condizioni, incluso bruciore. Agopuntore inserisce aghi sottilissimi (diversi da aghi medici) in punti specifici che si pensa abbiano effetto positivo su stomaco e indigestione.
Mangiare cavolo aiuta digestione, riduce bruciore, ha effetto rinfrescante sullo stomaco. Aggiungi cavolo a pasti/contorni: cavolo tritato in insalata o cotto mescolato a piatti.
Rimedi erboristici tradizionali per reflusso: liquirizia, olmo viscoso, camomilla, finocchio, zenzero, radice angelica. Si pensa diano sollievo a bruciore, disturbi gastrici, stitichezza, diarrea.
Attenzione: Erbe hanno effetti collaterali, non prendere senza consultare medico.
Riduci o smetti alcol per alleviare sintomi reflusso. Alcol aumenta acido gastrico, che aumenta acido che può risalire in esofago causando dolore gola/bruciore.
Smeti di fumare per alleviare bruciore e dolore gola. Saliva neutralizza acido gastrico e inizia digestione, ma fumo secca saliva bocca e gola.
Bruciore di stomaco e GERD