Capire reflusso acido e GERD: Cause e sintomi

Il reflusso acido, anche noto come malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) è una condizione in cui l'acido dello stomaco risale o refluisce nell'esofago causando disagio. Questo disagio è noto come bruciore di stomaco.

I fatti

Una banda circolare di muscolo intorno alla base del vostro esofago chiamata sfintere esofageo inferiore (LES) si rilassa quando deglutite per permettere a cibo e liquido di passare e poi si chiude. Se il LES si indebolisce o si rilassa anormalmente, l'acido gastrico può rifluire nel vostro esofago, causando irritazione e infiammazione.

Fattori di rischio

Il vostro rischio di reflusso acido aumenta se siete obesi, diabetici o in gravidanza. Altri fattori di rischio includono fumo, ernia iatale e asma.

Altre cause

Spuntini troppo vicini all'ora di dormire o sdraiarsi dopo un pasto possono contribuire alla GERD. Certi farmaci possono causare o aggravare il reflusso acido, come aspirina, ibuprofene e miorilassanti.

Considerazioni

Certi cibi possono innescare sintomi, come alcol, cibi piccanti, cibi fritti e bevande gassate. Alcune persone sono sensibili a cibi contenenti pomodori, come pizza, spaghetti o salsa.

Prevenzione/Soluzione

Cambiamenti nelle abitudini alimentari possono essere benefici per prevenire o migliorare i sintomi del reflusso. Pasti serali più piccoli e più precoci possono portare a miglioramento. Cercate un peso sano. Evitate vestiti aderenti e cibi che innescano il bruciore di stomaco.