Salute e malattia
Più di 60 milioni di persone soffrono di bruciore di stomaco associato a reflusso acido ogni mese, secondo Digest Health & Wellness. Di solito, lo sfintere esofageo inferiore, una valvola muscolare situata alla fine del vostro esofago, si chiude dopo che il cibo entra nello stomaco. Questo previene l'acido gastrico dall'entrare nel vostro esofago. Occasionalmente, la valvola si rilassa e si apre, dando accesso all'acido gastrico all'esofago, causando reflusso acido e i suoi sintomi.
Una tosse persistente è un sintomo molto comune, e in alcuni casi l'unico sintomo, del reflusso acido. Quando l'acido gastrico entra nel vostro esofago può causare spasmi nelle vie aeree, risultando in tosse. Inoltre, il vostro esofago e polmoni hanno certi nervi associati tra loro, e quando quei nervi sono agitati dall'acido gastrico sarete spinti a tossire.
Ci sono due tipi di malattia da reflusso acido, reflusso acido supino e reflusso acido eretto. Il reflusso acido supino avviene mentre dormite e il reflusso acido eretto accade quando siete svegli. Se i vostri episodi di tosse sono più severi durante la notte, può essere attribuito al modo in cui dormite. Per esempio, se dormite in posizione supina (sdraiati sulla schiena), i succhi gastrici associati al reflusso acido possono raggiungere il vostro esofago molto più facilmente che se dormite con la testa leggermente sollevata. Se cambiate da una posizione supina a una leggermente sollevata potete ridurre i vostri episodi di tosse e migliorare il vostro sonno.
Secondo l'American College of Gastroenterology, quasi la metà delle persone che soffrono di reflusso acido supino soffrono anche di disturbi del sonno. Certi cambiamenti nello stile di vita, come cuscini extra, astenersi dal mangiare prima di andare a letto, e pasti più piccoli possono migliorare il vostro reflusso acido e la vostra qualità di vita.
Ci sono certi cibi che possono innescare il reflusso acido, come bevande caffeinate; cioccolato; frutta e succhi acidi; alcol e cibi grassi. Inoltre, fumare sigarette e peso in eccesso possono anche scatenare il reflusso acido. Ridurre il peso, smettere di fumare e limitare il consumo di cibi specifici ridurrà gli acidi gastrici nel vostro esofago che causano la vostra tosse.
Se il reflusso acido non viene trattato, alla fine l'acido gastrico danneggerà il vostro esofago. Il vostro stomaco ha un rivestimento che lo protegge dall'acido ma il vostro esofago non ha quella stessa protezione.
Bruciore di stomaco e GERD