Salute e malattia
Gli inibitori di pompa protonica (IPP) sono pillole usate per GERD (malattia da reflusso gastroesofageo) e reflusso acido. Bloccano la produzione di acido nello stomaco. Quando smetti di prenderli, lo stomaco ricomincia a produrre acido.
Quando smetti gli IPP, il corpo può rispondere sovrapproducendo acido o producendone la quantità giusta. In ogni caso, dopo aver avuto poco acido per un po', dovrai adattarti. Se il corpo ne produce troppo, mantieni la calma: serve tempo per riadattarsi. Secondo AARP.org, lo stress causa sovrapproduzione di acido; è importante ridurre lo stress. Cerca tecniche di rilassamento o yoga per rilassare mente e corpo.
Secondo la Mayo Clinic, alcuni rimedi casalinghi aiutano a ridurre l'acido dopo gli IPP. Evita abbigliamento stretto, sdraiarti dopo mangiato, fumo. Questi fattori peggiorano il reflusso. Altre raccomandazioni: alza la testiera del letto, mantieni peso sano (per tenere pressione lontano dallo stomaco), evita cibi trigger: grassi/fritti, alcol, cioccolato, menta, aglio, cipolle, caffeina. Ognuno ha i propri trigger; tieni un "diario alimentare" per registrare cosa mangi e come ti senti, così elimini i cibi che causano eccesso di acido.
Poiché hai smesso una pillola forte, vorrai ridurre l'acido di rimbalzo senza un altro farmaco forte. OmniMedicalSearch.com spiega che gli antiacidi da banco neutralizzano momentaneamente ma alla fine causano sovrapproduzione. Il metodo migliore è calmare lo stomaco naturalmente. Opzioni: tè alla camomilla calma lo stomaco; DGL (forma supplementare di liquirizia senza ingrediente che alza pressione) può ridurre reflusso ed erosioni/ulcere esofagee; bere molta acqua aiuta a neutralizzare il pH gastrico; masticare compresse enzimatiche (es. papaia) dopo i pasti aiuta la digestione. Consulta medico, omeopata o naturopata per cambiamenti dietetici personalizzati.
Bruciore di stomaco e GERD