Salute e malattia
Che sia inciampando nel gatto o sbattendo il piede contro una porta, molti di noi hanno provato il dolore atroce di un dito del piede rotto. Poiché non potete mettere un gesso su un dito rotto come fareste per un braccio o una gamba, bendare il dito è solitamente il miglior trattamento.
Fate una radiografia: Per determinare se avete davvero un dito rotto. L'RX è l'unico modo reale per accertare rottura vs distorsione (a meno che non vediate l'osso sporgere). Sappiate che che l'RX mostri una rottura o no, il trattamento è lo stesso. Se l'RX vi dà tranquillità, fatelo! Comunque, sia rotto che slogato, il trattamento tipico è bendarlo al dito adiacente per stabilità e immobilizzazione.
Applicate ghiaccio: Per ridurre il gonfiore. Meglio mettere ghiaccio in sacchetto plastica o asciugamano sottile piuttosto che direttamente sulla pelle.
Mettete imbottitura tra le dita: Piccola quantità di cotone o garza tra dito rotto e adiacente. Non usate troppa imbottitura o il dito guarirà in posizione divaricata invece che dritto. L'imbottitura evita piaghe o vesciche tra le dita.
Buddy-taping: Bendate il dito rotto a quello adiacente. Non stringete troppo da bloccare la circolazione. Se le dita diventano viola, il nastro è troppo stretto!
Elevate il piede: Quanto più possibile per alleviare gonfiore.
Evitate attività faticose o molta camminata: Per togliere pressione dal dito.
Fratture ossee