Frattura d'anca: cause, sintomi, recupero e prevenzione

Frattura d'anca = frattura prossimale di femore. Due tipi principali: collo femorale (testa-collo) e pertrocanterica (sotto il collo). Complicanze: osteoporosi, dolore, mortalità.

Osteoporosi

Malattia ossea che aumenta il rischio di frattura. Osso debole, fragile → anche trauma minimo (chinarsi, tossire) lo rompe. Degenerazione tessuto osseo con l'età; ridotta capacità di neoformazione.

Dolore

Problema principale. Frattura collo femorale → dolore cronico e acuto. Chirurgia (placche, viti, chiodi, gesso) → recupero lungo e doloroso. Fisioterapia per dolore fisico ed emotivo.

Vita assistita

Spesso necessaria a tempo indeterminato. Dopo ~2 settimane ospedale → RSA, badanti, familiari. Costo totale ben oltre l'intervento (media $37.000 solo chirurgia).

Mortalità

~24% degli over 50 muore entro 12 mesi (AAOS). Non per la frattura in sé, ma per complicanze: embolia polmonare (trombi), polmonite (infezioni).

Prevenzione

• Densità e forza ossea: esercizio costante. Over 65 → 30 min/giorno anche lieve.
• Equilibrio/coordinazione: tai chi, yoga (riducono cadute).
• Esercizi con carico/resistenza → aumentano densità minerale.
• Dieta ricca calcio e vitamina D → densità ossea, minor rischio.