Salute e malattia
Secondo l'Office of Dietary Supplements, il magnesio è un minerale essenziale per circa 300 funzioni e processi corporei. Buone fonti alimentari sono spinaci, fagioli, piselli, noci e cereali integrali.
Secondo la National Health Federation, il magnesio potrebbe aiutare a prevenire il morbo di Alzheimer. Uno studio pubblicato su "Magnesium Research" indica che bassi livelli di magnesio potrebbero contribuire allo sviluppo della malattia.
Secondo la Mayo Clinic, il morbo di Alzheimer è la causa più comune di demenza e colpisce tipicamente persone over 60.
Sebbene le cause esatte non siano completamente note, la malattia comporta danno e disfunzione delle cellule cerebrali che alla fine muoiono. Può causare demenza, perdita di memoria, difficoltà linguistiche, cambiamenti di personalità, disturbi dell'umore, comportamenti inappropriati e allucinazioni.
Una ricerca pubblicata nel 2010 su "Neuron" ha mostrato che ratti trattati con magnesio presentavano memoria e capacità di apprendimento migliorate, due funzioni che il morbo di Alzheimer tende a compromettere.
Morbo di Alzheimer