Pressione Sanguigna Normale per Donna 37 Anni: Linee Guida AHA

Target Pressione Arteriosa

Secondo l'American Heart Association, una lettura normale per una donna di 37 anni è inferiore a 120/80 mm Hg.

Significato Valori

• Sistolica (numero alto): Sotto 120 mm Hg – pressione quando cuore batte.
• Diastolica (numero basso): Sotto 80 mm Hg – pressione quando cuore riposa tra battiti.

Categorie

Categoria	Sistolica	Diastolica
Normale	<120	<80
Elevata	120–129	<80
Ipertensione Stadio 1	130–139	80–89
Ipertensione Stadio 2	≥140	≥90

Consigli Monitoraggio

• Misurare alla stessa ora ogni giorno, dopo riposo 5 minuti.
• Usare bracciale validato per braccio superiore.
• Registrare letture per condividere con medico.