Salute e malattia
L'ipertensione, o pressione alta, è un problema serio negli Stati Uniti, che colpisce 73 milioni di persone, secondo l'American Heart Association. La malattia è conosciuta come "killer silenzioso" perché molte persone non sperimentano segnali di avvertimento, ma possono avere pressione arteriosa pericolosamente alta. Visite regolari dal vostro medico e monitoraggio della vostra pressione arteriosa possono assicurare che la malattia venga individuata prima che troppi danni alle vostre arterie siano avvenuti.
Quando il vostro cuore pompa fuori il sangue, lo fa con forza, creando pressione nelle vostre arterie, i vasi sanguigni che portano il sangue lontano dal vostro cuore. Questa forza è nota come "pressione arteriosa" e quando la pressione nelle vostre arterie sale a livelli non sicuri, possono verificarsi danni.
I sintomi dell'ipertensione includono problemi di visione, dolore al petto, mal di testa, affaticamento, difficoltà respiratorie, confusione, urine sanguinolente e battito cardiaco irregolare. Questi sintomi indicano solitamente un problema grave e dovreste essere valutati da un medico immediatamente se sperimentate questi sintomi. Alcune persone sperimentano solo sintomi lievi prima di essere diagnosticate e in molti casi, non ci sono sintomi affatto.
La vostra lettura della pressione arteriosa determinerà la vostra diagnosi. Il primo numero nella lettura è la pressione sistolica, che misura la pressione nelle vostre arterie quando si riempiono di sangue dal cuore. Il secondo numero si riferisce alla pressione diastolica, che è la pressione nelle arterie tra i battiti cardiaci. Se la vostra pressione arteriosa è 140/90 o superiore, sarete diagnosticati con ipertensione. La diagnosi viene solitamente fatta solo se la vostra pressione arteriosa è alta in più di un'occasione. È normale che la pressione arteriosa fluttui e l'ansia per la vostra visita dal medico può causare l'aumento della vostra pressione arteriosa. Se avete il diabete, potete aspettarvi di essere trattati per l'ipertensione se la vostra lettura è sopra 130/80, poiché avete già una maggiore possibilità di sviluppare malattie cardiache a causa della vostra condizione.
Una storia familiare di malattie cardiache, ipertensione o diabete può aumentare le vostre possibilità di sviluppare ipertensione. Altri fattori di rischio includono essere in sovrappeso, mancanza di esercizio regolare, fumo di sigaretta, bere eccessivo, alto apporto di sale, mangiare cibi ricchi di grassi saturi e uso di droghe illegali. La vostra razza può essere un fattore, poiché i neri hanno il doppio delle probabilità dei bianchi di avere l'ipertensione.
Se vi è stata diagnosticata l'ipertensione, il vostro medico raccomanderà una combinazione di farmaci e cambiamenti dello stile di vita per aiutare ad abbassare la vostra pressione arteriosa e prevenire danni a cuore, cervello e reni. Perdere peso, ridurre l'assunzione di sale, mangiare pasti sani, fare esercizio regolarmente, smettere di fumare e ridurre l'assunzione di alcol possono aiutare ad abbassare la pressione arteriosa. Se non avete un caso particolarmente grave di ipertensione, il vostro medico può suggerire di provare questi cambiamenti prima di prescrivere farmaci.
Molte persone che hanno l'ipertensione hanno bisogno di farmaci. Farmaci comuni usati per trattare la malattia includono bloccanti dei canali del calcio, beta-bloccanti, diuretici, inibitori dell'enzima di conversione dell'angiotensina (ACE) o bloccanti dei recettori dell'angiotensina (ARB). Anche se ogni medicina funziona in modo leggermente diverso, tutte aiutano ad abbassare la pressione arteriosa a un livello sicuro. Può volerci un po' per trovare il dosaggio corretto, ma dopo che il dosaggio più efficace è stato determinato, molto probabilmente dovrete vedere il vostro medico ogni 3-6 mesi, a seconda della gravità della vostra condizione.
Ipertensione arteriosa