Tempistica ottimale per i farmaci per la pressione arteriosa: consigli degli esperti

Secondo l'American Heart Association, più di 50 milioni di persone in questo paese soffrono di ipertensione e solo due terzi ne sono consapevoli. L'ipertensione può creare gravi problemi agli organi se non controllata. Chi ha ipertensione è più soggetto a ictus, infarti e insufficienza renale. Sebbene sia una condizione cronica, può essere gestita con farmaci quotidiani. Poiché l'ipertensione di solito non ha sintomi, le persone dimenticano di prendere i farmaci o non seguono il regime. È importante prendere il farmaco alla stessa ora ogni giorno per ricevere il massimo beneficio.

Caratteristiche

• L'ADA raccomanda di mantenere una lettura pressoria non superiore a 120/80 quando possibile. Persone con pressione leggermente elevata possono a volte abbassarla con cambiamenti nello stile di vita (dieta, esercizio, riduzione stress), ma se non funzionano o la pressione è molto alta, si introducono farmaci.
  Uno studio recente dalla Cina indica che l'ora del giorno in cui si prendono i farmaci per la pressione può influenzare l'efficacia e ridurre gli effetti collaterali.

Benefici

• I medici raccomandano di prendere i farmaci per l'ipertensione alla stessa ora ogni giorno per mantenere un livello costante di farmaco nel flusso sanguigno. Inoltre, l'abitudine di prenderli alla stessa ora fornisce una routine regolare che aiuta a prevenire dosi saltate.

Perché

• Le persone senza problemi di pressione hanno un calo notturno durante il sonno. Quel calo può essere 20-30 punti, dando riposo alle arterie e non consumandole rapidamente. Uno studio in Italia ha concluso che persone con pressione molto alta non hanno quel calo notturno, e la pressione rimane alta 24 ore, mettendoli a maggior rischio di problemi legati all'ipertensione.
  I partecipanti passarono a una dose notturna per 2 mesi e il 90% iniziò ad avere una diminuzione di 7 punti nelle letture notturne ed evitò un picco diurno.

Beneficio aggiuntivo

• Oltre ai miglioramenti pressori, lo studio mostrò un miglioramento della funzionalità renale. Secondo un rapporto sull'American Journal of Kidney Diseases, la pressione scese in media di 7 punti, senza effetti collaterali o aumento della pressione diurna.

  L'articolo dettagliava che il 60% degli afroamericani con ipertensione non ha un calo notturno naturale e il 40% ha effettivamente un aumento notturno.
  L'AHA raccomanda di prendere dosi durante il giorno per avere una consegna costante di farmaco, prevenendo picchi insalubri difficili da processare per gli organi.

Potenziale

• Se prendi più di un farmaco al giorno, il medico potrebbe concordare di prenderne alcuni a letto e altri al mattino. È provato che la pressione sale naturalmente nelle prime ore dopo il risveglio, per questo più ictus e infarti accadono al mattino. Con le nuove prove sulla mancanza di calo notturno per molti ipertesi, diventa un dilemma se prendere i farmaci di notte o al mattino.
  L'AHA raccomanda di chiedere al medico se puoi dividere i farmaci, prendendone alcuni a letto e alcuni al mattino.

Avvertenza

• Ci sono farmaci che non dovrebbero essere cambiati improvvisamente, e i regimi sono costruiti intorno al tuo stile di vita e altre esigenze, quindi è importante controllare col medico prima di tentare cambiamenti nell'orario dei farmaci.