Comprendere e Gestire l'Ipertensione (Pressione Alta)

L'ipertensione è un altro nome per la pressione alta. Viene trattata con una combinazione di farmaci e cambiamenti nello stile di vita.

Identificazione

• Secondo la Mayo Clinic, una lettura sana per adulti è 140/90 mmHg o inferiore. Se la tua pressione è più alta, il medico può prendere misure per abbassarla.

Beta-Bloccanti

• I beta-bloccanti sono farmaci comunemente prescritti per l'ipertensione. Aprono i vasi sanguigni e permettono al cuore di spingere più sangue con meno sforzo. Questo abbassa la pressione complessiva.

Calcio-Antagonisti

• I calcio-antagonisti rilassano i vasi sanguigni, permettendo al sangue di passare più facilmente. In alcuni casi, rallentano anche il battito cardiaco.

Dieta

• La Mayo Clinic suggerisce di ridurre l'assunzione giornaliera di sodio a meno di 1.500 mg al giorno e perdere peso per aiutare ad abbassare la pressione.

Alcol e Fumo

• Patient UK raccomanda di smettere di fumare e ridurre l'alcol a un drink al giorno per abbassare e controllare l'ipertensione.