Salute e malattia
L'ipertensione, comunemente nota come pressione alta, è una condizione che colpisce persone di tutte le età in tutto il mondo. Secondo lo specialista dott. Pietro A. Modesti dell'Università di Firenze, entro il 2025 quasi 56 milioni di persone potrebbero ricevere questa diagnosi a livello mondiale. Esistono farmaci per trattare l'ipertensione, ma la ricerca ha dimostrato che i casi lievi possono essere trattati efficacemente e piacevolmente con la musicoterapia.
La pressione arteriosa normale si aggira intorno a 120/80 mmHg. L'ipertensione viene diagnosticata quando la pressione si attesta costantemente a 140/90 mmHg, ovvero pressione sistolica sopra 140 e diastolica sopra 90. Secondo i CDC, l'ipertensione può portare a malattie cardiache, ictus e malattie renali, e quasi un terzo di chi ne soffre non ne è consapevole.
Il dott. Modesti ha condotto uno studio in Italia su 48 pazienti con ipertensione lieve tra i 45 e i 70 anni, tutti in terapia farmacologica. Lo includeva anche un gruppo di controllo di persone più giovani con pressione normale. L'obiettivo era esaminare l'impatto della musica sui livelli di pressione.
I pazienti ascoltavano musica classica, celtica o indiana tramite cuffie per 30 minuti al giorno, mentre i ricercatori monitoravano frequenza cardiaca, respirazione e pressione.
I risultati hanno mostrato che la musica a tempo veloce aumentava il flusso sanguigno e la frequenza respiratoria. Al contrario, la musica a tempo lento diminuiva questi parametri. Si è notato che il tempo della musica correlava con la dilatazione o costrizione dei vasi sanguigni. Anche la fraseggiatura musicale aveva effetto: melodie di circa 10 secondi creavano sincronizzazione tra ritmo cardiaco e respiratorio.
Oltre a ridurre la pressione, il dott. Modesti ritiene che la musicoterapia possa beneficiare pazienti con frequenza cardiaca anomala. Può anche alleviare il dolore lieve tramite distrazione e ridurre l'ansia.
Ipertensione arteriosa