Adolescenza: Trasformazioni Fisiche, Cognitive ed Emotive (10-19 Anni)

Domini Chiave Sviluppo

• Fisico: Pubertà — scatto crescita, caratteri sessuali secondari (sviluppo seno, peli viso, abbassamento voce), picchi ormonali (GnRH → LH/FSH → steroidi sessuali).
• Cognitivo: Maturazione corteccia prefrontale → ragionamento astratto, pianificazione futura, valutazione rischio (ancora in sviluppo fino a metà 20 anni).
• Emozionale/Sociale: Formazione identità (Erikson), influenza pari, ricerca autonomia, volatilità umore.

Creare Ambiente Supportivo

• Comunicazione aperta; validare sentimenti.
• Confini consistenti con autonomia crescente.
• Monitorare preoccupazioni salute mentale (depressione, ansia, disturbi alimentari, uso sostanze).
• Incoraggiare sonno, nutrizione, attività fisica.