Salute e malattia
Secondo la Mayo Clinic, l'ADHD è una condizione cronica che colpisce milioni di bambini e spesso persiste nell'età adulta. Quando si sospetta l'ADHD in un bambino, i medici sono spesso rapidi nel prescrivere farmaci come Ritalin e Adderall. Questi farmaci funzionano molto bene nei bambini con sintomi gravi di ADHD e possono aiutare il bambino a concentrarsi. Tuttavia, i farmaci non sono sempre la migliore opzione per ogni bambino e non tutti i genitori vogliono ricorrere alla medicazione. Esistono alcune alternative erboristiche nel trattamento dell'ADHD. Dovreste parlare con il pediatra del vostro bambino prima di iniziare qualsiasi trattamento erboristico.
Il Ginkgo è un integratore erboristico che si dice stimoli il cervello e fornisca energia. Aiuta ad aumentare il flusso sanguigno al cervello. Uno svantaggio del Ginkgo è che non è raccomandato per bambini di 12 anni o meno. Può essere efficace nel trattamento degli adulti. Il Ginkgo richiede anche fino a 12 settimane per iniziare a mostrare risultati. L'aumento del flusso nel cervello può anche portare a un rischio maggiore di ictus. Assicuratevi di consultare il vostro medico per vedere se il Ginkgo Biloba è adatto a voi. Il Ginkgo viene solitamente assunto per via orale, 40 mg tre volte al giorno.
Il Ginseng ha dimostrato di aumentare la funzione cerebrale. Aiuta anche a ridurre lo stress. Lo stress rende solitamente una persona con ADHD molto ansiosa. Questa erba può aiutare a reindirizzare gli impulsi naturali di un paziente ADHD in qualcosa di produttivo. Il Ginseng aiuta ad aumentare le sostanze neurotrasmettitrici nel cervello. Questo può aiutare con la concentrazione e aiutare qualcuno con ADHD a mantenere la concentrazione. Il Ginseng può essere assunto da bambini di età superiore a 2 anni. Il dosaggio tipico è 100-200 mg per via orale al giorno.
La melissa è eccellente per alleviare irrequietezza e cambiamenti d'umore, entrambi sintomi molto comuni dell'ADHD. La melissa aiuta anche con lo span attentivo e l'accuratezza. Le persone con ADHD hanno solitamente difficoltà a mantenere la concentrazione. La melissa può essere assunta in gocce. Il dosaggio normale delle gocce è 2-3 ml tre volte al giorno. Per le capsule di melissa, si dovrebbero assumere 300-500 mg per via orale, 3 volte al giorno. Potete anche preparare un tè con 1/4-1 cucchiaino di melissa essiccata. Aggiungete a una tazza di acqua bollente e lasciate in infusione per 15 minuti. Filtrate il tè e bevete fino a quattro volte al giorno.
La camomilla ha sempre avuto un effetto calmante ed è spesso data ai bambini sensibili per aiutarli a dormire. La camomilla può lenire il sistema nervoso centrale e calmare gli scoppi d'ira di chi soffre di ADHD. Può anche ridurre l'affaticamento mentale e l'irritabilità. Usate 1-2 cucchiaini di foglie di camomilla. Fate bollire una tazza d'acqua e aggiungete le foglie. Lasciate in infusione per circa 15 minuti e poi filtrate. Lasciate raffreddare il tè. Potete anche usare zucchero, dolcificante o miele per addolcire il tè.
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