Salute e malattia
Il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) è una condizione che solitamente emerge nell'infanzia, caratterizzata da difficoltà di concentrazione, span attentivo limitato, impulsività e irrequietezza. Sebbene siano disponibili farmaci per il trattamento dell'ADHD, questi spesso presentano effetti collaterali fastidiosi. Altre opzioni terapeutiche possono offrire sollievo dai sintomi, inclusi terapie olistiche, rimedi erboristici e medicina omeopatica.
Le terapie olistiche per l'ADHD tendono a concentrarsi, prima di tutto, sull'alimentazione del bambino. Alcuni specialisti ritengono che le sostanze chimiche artificiali e i conservanti presenti negli alimenti trasformati possano contribuire alla mancanza di concentrazione. Uno di questi esperti, Benjamin Feingold, ha creato un piano dietetico chiamato "Dieta Feingold" che elimina queste sostanze chimiche dall'alimentazione. Altri problemi dietetici potrebbero essere la carenza di proteine sufficienti, vitamine del gruppo B e antiossidanti. Inoltre, può essere necessario analizzare ulteriormente la dieta del bambino per determinare se esistono allergie a determinati alimenti che potrebbero influenzare la funzione cerebrale. Uno specialista olistico può suggerire di modificare la dieta per includere più alimenti ricchi di vitamine e proteine come il pesce, che contiene acidi grassi essenziali per una sana funzione cerebrale. Il bambino dovrebbe anche ridurre il consumo di alimenti trasformati o preconfezionati, cibi ad alto contenuto di zucchero, bibite gassate e altre bevande ricche di zucchero e caffeina.
Un altro focus della terapia olistica per l'ADHD è solitamente l'esercizio fisico. Uno specialista può suggerire modi per mantenere il bambino più attivo, come la partecipazione a sport a scuola o giocare all'aperto per 30 minuti o più al giorno. Poiché l'esercizio stimola il rilascio di serotonina e dopamina nel cervello, può effettivamente imitare i farmaci per l'ADHD solitamente prescritti, rendendo la concentrazione un po' più facile.
I professionisti delle erbe offrono diversi integratori che possono aiutare con alcuni dei problemi associati all'ADHD. La lecitina è suggerita per aumentare vigilanza, memoria e concentrazione; la melissa per diminuire l'irrequietezza e migliorare lo span attentivo; la camomilla tedesca per calmare e ridurre l'irrequietezza; e la bacopa per concentrazione e memoria. È importante tenere presente che questi trattamenti erboristici non sono raccomandati per l'uso senza la supervisione di un professionista medico.
La medicina omeopatica si basa sull'idea che "il simile cura il simile", ovvero che piccole dosi di agenti patogeni possano effettivamente contribuire ad alleviare la malattia stessa. Questo si basa sull'attivazione del sistema immunitario che avviene quando sono presenti tossine nel corpo. La ricerca sull'argomento non è molto chiara, tuttavia. Secondo il National Center for Complementary and Alternative Medicine, ci sono poche prove scientifiche che i trattamenti omeopatici siano efficaci. Se si decide di utilizzare la medicina omeopatica, è assolutamente vitale farlo sotto la guida di uno specialista omeopatico o medico.
Alcuni rimedi omeopatici che possono essere prescritti per l'ADHD includono stramonio, bario carbonica, tarantola ispida e licopodio.
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