Strategie di Consulenza Efficaci per Adolescenti con ADHD

Circa il 4-12% dei bambini in età scolare ha l'ADHD, secondo FamilyDoctor.org. L'ADHD è causato da una carenza di certi neurotrasmettitori come dopamina e noradrenalina, responsabili dell'organizzazione del pensiero. Il comportamento più comune è l'incapacità di concentrarsi, che porta a problemi nell'apprendimento, nelle relazioni e nel comportamento. Servono sforzi concertati di genitori, insegnanti e medici per aiutare il bambino a convivere col disturbo e condurre una vita normale. Sebbene i farmaci controllino i sintomi, la terapia comportamentale è un'alternativa che aiuta il bambino a organizzarsi e concentrarsi senza farmaci.

Strategia #1 - Farmaci

I farmaci non curano l'ADHD ma controllano i sintomi per un certo periodo, talvolta fino a 24 ore. Due tipi consolidati ed efficaci: stimolanti o non stimolanti. Collabora col medico per stabilire tipo e dosaggio migliori. Poiché alcuni farmaci hanno effetti collaterali, è importante una valutazione sanitaria completa prima di iniziare e monitoraggio continuo.

Strategia #2 - Terapia

Uno psichiatra o professionista della salute mentale può aiutare il bambino a costruire l'autostima attraverso: terapia comportamentale per modificare le azioni, terapia cognitiva per gestire i sintomi, training sulle abilità sociali per interagire meglio coi coetanei, gruppi di supporto familiari per condividere esperienze.

Strategia #3 - Servizi di Educazione Speciale

Alcuni bambini con ADHD qualificano per servizi di educazione speciale. Lavorando con un consulente, la scuola valuta punti di forza e debolezze, parla con te e col medico (col tuo consenso), e progetta un Programma Educativo Individualizzato (IEP) su misura.

Strategia #4 - Collaborazione con la Scuola

Spiega il problema del bambino all'insegnante. Fornisci all'infermiera scolastica e all'insegnante l'elenco dei farmaci e i contatti del medico. Chiedi aiuto per assicurare che il bambino porti a casa documenti e compiti. Una cartellina dedicata funziona bene. Se l'insegnante accetta, può verificare che la cartellina contenga i documenti giusti prima che il bambino esca. Mantieni contatti regolari con l'insegnante, per telefono o di persona, per discutere i progressi.

Strategia #5 - Ambiente Domestico

I bambini con ADHD hanno bisogno di struttura e routine. Sviluppa un programma giornaliero completo, dall'alba al tramonto: pasti, faccende, compiti, sport, tempo libero. Lascia spazio per barrare ogni attività completata. Minimizza i cambiamenti. Assegna un posto per ogni oggetto del bambino e assicurati che vi rimanga. Loda abbondantemente i comportamenti corretti, premia quelli eccezionalmente buoni con piccole ricompense. Ricorda: il bambino ADHD ha bisogno di feedback costante, chiaro e incoraggiante per restare concentrato.