Gestire gli Effetti Collaterali dei Farmaci per l'ADHD: Guida Completa

Il disturbo da deficit di attenzione e iperattività, o ADHD, inizia nell'infanzia e può durare tutta la vita. I farmaci per l'ADHD sono utili per ridurre i sintomi di iperattività, disattenzione e impulsività che caratterizzano il disturbo, ma in alcune persone possono produrre effetti collaterali indesiderati. Gli effetti collaterali causati dai farmaci stimolanti prescritti per l'ADHD includono mal di testa, irritabilità, insonnia, nausea, perdita di peso e diminuzione dell'appetito.

Cose che Ti Serviranno

• Farmaco prescritto per l'ADHD
• Spuntini sani
• Multivitaminici

Istruzioni

1. Fai una colazione sana prima di prendere la prima dose di farmaco per l'ADHD della giornata. Questo può aiutare a prevenire la perdita di peso e assicurerà che tu assuma del cibo prima che gli effetti collaterali ti facciano perdere l'appetito.

2. Prendi il farmaco per l'ADHD con del cibo. Secondo Everyday Health, questo può aiutare a ridurre la probabilità di mal di testa, nausea o dolore addominale causati da questi farmaci.

3. Mangia spuntini ad alta densità calorica durante la giornata. Cibi sani ad alta densità calorica includono frullati proteici o due cucchiai di burro di arachidi su un muffin integrale inglese. Altre opzioni per gli spuntini dei bambini includono bevande integratori nutrizionali come Pediasure o Ensure. Spuntini sani tra i pasti possono aiutare a contrastare la diminuzione dell'appetito e la perdita di peso.

4. Prendi un multivitaminico appropriato alla tua età, suggerisce Everyday Health. I multivitaminici per bambini e adolescenti possono aiutare le persone in queste fasce d'età a prevenire carenze vitaminiche o minerali che possono peggiorare gli effetti collaterali dei farmaci per l'ADHD. Gli adulti potrebbero voler scegliere un multivitaminico generico o uno specifico per genere o età.

5. Sposta l'ora di cena a un momento più tardo della giornata per dare al farmaco il tempo di smaltirsi, così non dovrai mangiare sentendoti nauseato o senza appetito, raccomanda Web MD.

6. Risolvi l'insonnia modificando la dose di farmaco usata la sera in consultazione con un medico. La rivista ADDitude spiega che per alcune persone l'insonnia è il risultato di troppo farmaco, mentre in altri può essere una reazione al farmaco del giorno che svanisce e il ritorno di uno stato iperattivo.

7. Considera di concederti una pausa nel weekend dall'uso del farmaco se il medico dice che va bene. Family Doctor suggerisce questo tipo di "drug holiday" come opzione per individui che preferiscono rimanere liberi da effetti collaterali nei weekend quando gli impegni di lavoro e scuola non rendono necessario prendere il farmaco.

8. Discuti gli effetti collaterali gravi con un medico. In alcuni casi, gli effetti collaterali di un particolare farmaco non valgono i benefici che dà. Il tuo medico potrebbe suggerire di provare un farmaco diverso o usare altre strategie per gestire i sintomi dell'ADHD.