Salute e malattia
Il disturbo da deficit di attenzione (DDA) preoccupa milioni di genitori. Sanno che i loro figli sono intelligenti e hanno molto da offrire, ma irrequietezza, distrazione e rendimento scolastico insufficiente possono generare senso di impotenza. Ancora più preoccupanti sono alcuni trattamenti convenzionali, che prevedono farmaci con potenti e talvolta gravi effetti collaterali. Esistono però modi naturali per trattare il DDA.
Credeteci o no, la dieta gioca un ruolo rilevante nella presenza e gravità del DDA. Se il bambino non mangia abbastanza, mangia troppo o assume troppi cibi poco salutari, questo avrà ripercussioni sia sul piano mentale che fisico.
L'esercizio aiuta a scaricare l'energia in eccesso e favorisce la concentrazione nei momenti in cui serve.
Parlate spesso con vostro figlio di come si sente e come vanno le cose. Confrontatevi anche con insegnanti e altre figure che lo frequentano quotidianamente. Questo vi aiuterà a capire quali ulteriori passi intraprendere.
Il rinforzo positivo e la correzione paziente sono pilastri della gestione comportamentale, insieme alla coerenza. Questi approcci aiutano a modificare i comportamenti legati al DDA.
Questo può richiedere la semplice ripetizione dei comportamenti desiderati, oppure l'implementazione di un'agenda o organizer dettagliato. La disciplina (non la punizione) è uno degli strumenti più efficaci per trattare il DDA in modo naturale.
Consiglio: Ogni bambino è unico. Ciò che funziona per uno potrebbe non funzionare per un altro. La chiave è la costanza e la collaborazione con professionisti sanitari.
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